ムドラ全書 |ヨガなど東洋思想の書籍買い取ります

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ムドラ全書  ジョゼフ・ルペイジ, リリアン・ルペイジ

ヨガの中でもかなりマニアックな部類だと思いますが、ムドラ=手印の百科事典です。108種類(煩悩の数!)のムドラが掲載されています。手順と大きなイラストでわかりやすく真似がしやすいです。コーシャ(人間の存在層)、対応するチャクラ、効能など非常に詳しく述べられています。私は緊張が強いのでマハーシールシャムドラとエネルギーの上昇をもたらすプラーナムドラがオキニです。見てるだけでも面白いですよ!

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